×

Twaróg
Twaróg

Yakult
Yakult



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Yakult

Twaróg Vs Yakult

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

206,00 kcal50,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

98,00 kcal50,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

28,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

98,00 kcal51,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

11,12 g0,80 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,38 g12,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,67 g11,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,30 g0,10 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %-
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,72 g0,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,12 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,78 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

17,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

140,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg0,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,43 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

3,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

83,00 mg17,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,07 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

8,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg12,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

104,00 mg32,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

364,00 mg15,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,40 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

79,79 g85,40 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Biegunka

Co jest

Co jest

Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.

Kolor

Biały
-

Smak

Kwaśny
Orzeźwiający, Słodkie, Pikantny

Aromat

Świeży, kwaśny zapach
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

-
Japonia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko, Jogurt
Żywe caseis Lactobacillus, Chude mleko, Cukier, Woda

Fermentacja Agenta

Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
-

Rzeczy, które trzeba

Gar, Mieszadło
2 miski

Czas Trwania

Czas przygotowania

3- 4 godziny
6-7 dni fermentacji

Czas Gotowania

15
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F37,40 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
1 miesiąc