×

Kwaśna śmietana
Kwaśna śmietana

Jogurt
Jogurt



ADD
Compare
X
Kwaśna śmietana
X
Jogurt

Kwaśna śmietana Vs Jogurt

kalorie

Kalorii w 1 szklance

kalorie

Kalorii w 1 łyżka

Kalorii w 1 uncja

Kalorii w 1 plasterek

Wielkość porcji

Białka

Węglowodany

Włókno

Cukier

Tłuszcze

Zawartość Tłuszczu

Tłuszcz nasycony

Tłuszcze trans

Tłuszcze wielonienasycone

Jednonienasycone Tłuszczu

Odżywianie

Wielkość porcji

Cholesterol

Witamina A

Witamina B1 (tiamina)

Witamina B2 (Ryboflawina)

Witamina B3 (niacyna)

Witamina B6 (pirydoksyna)

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

Witamina B12 (kobalamina)

Witamina C (kwas askorbinowy)

Witamina D

Witaminy D (D2+D3)

Witamina E (tokoferol alfa)

Witamina K (filochinon)

Wapń

Żelazo

Magnez

Fosfor

Potas

Sód

Cynk

Woda

Kofeina

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Inne korzyści Ogólne

Ochrona skóry

Pielęgnacja włosów

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Objawy Alergii

Co jest

Co jest

Kolor

Smak

Aromat

Wegetariański

Pochodzenie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

Składniki

Fermentacja Agenta

Rzeczy, które trzeba

Czas przygotowania

Czas Gotowania

Czas Starzenia

Chłodzenie Temperatura

Okres Trwałości

 
455,00 kcal
193,00 kcal
24,00 kcal
57,00 kcal
197,00 kcal
100
2,10 g
2,90 g
0,00 g
2,90 g
20,00 g
14 %
12,00 g
0,00 g
0,80 g
5,00 g
 
100
52,00 mg
436,00 IU
0,00 mg
0,20 mg
0,10 mg
0,00 mg
11,00 µg
0,30 µg
0,90 mg
0,00 IU
0,00 µg
0,40 mg
0,70 µg
141,00 mg
0,10 mg
11,00 mg
85,00 mg
211,00 mg
70,00 mg
0,30 mg
71,00 g
0,00 g
 
Absorps wapnia i witaminy B
-
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy
-
-
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
 
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
    Biały
    Kwaśny
    Mleczny
    Europa, Grecja, Włochy
     
    100
    Zwykły krem, Odtłuszczone mleko
    -
    Miska, Mieszadło
    20- 25 minut
    -
    -
    40,00 °F
    1- 2 tygodnie
     
    134,00 kcal
    59,00 kcal
    9,00 kcal
    17,00 kcal
    59,00 kcal
    100
    5,00 g
    3,60 g
    0,00 g
    3,24 g
    0,39 g
    3 %
    0,12 g
    0,00 g
    0,01 g
    0,05 g
     
    100
    5,00 mg
    4,00 IU
    0,02 mg
    0,28 mg
    0,21 mg
    0,06 mg
    7,00 µg
    0,75 µg
    0,00 mg
    0,00 IU
    0,00 µg
    0,01 mg
    0,00 µg
    110,00 mg
    0,07 mg
    11,00 mg
    135,00 mg
    141,00 mg
    36,00 mg
    0,52 mg
    85,10 g
    0,00 g
     
    Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
    Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
    Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
    Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
    Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
    Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
    skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
     
    Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
    Biały
    Kremowy
    Świeży
    kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
     
    100
    Mleko, Sól, Ocet winny
    -
    Miska, Patelnia, Mieszadło
    8- 10 godzin
    15
    -
    99,00 °F
    3- 5 dni