×

krim
krim

yogurt
yogurt



ADD
Compare
X
krim
X
yogurt

krim vs yogurt

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

455,00 kkal134,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

193,00 kkal59,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

24,00 kkal9,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

57,00 kkal17,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

197,00 kkal59,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

2,10 g5,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

2,90 g3,60 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

2,90 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

lemak

20,00 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

14 %3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

12,00 g0,12 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,80 g0,01 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

5,00 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

52,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

436,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

11,00 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,30 pg0,75 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,40 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,70 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

141,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,10 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

211,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

70,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,30 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

71,00 g85,10 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

Manfaat Umum lainnya

-
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

Perawatan Rambut

-
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

Alergi

Gejala alergi

Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

Apa yang

apa yang

  • krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
  • Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

Warna

putih
putih

Rasa

Asam
Lembut

Aroma

Seperti susu
Segar

Vegetarian

iya nih
Tidak

Asal

Eropah, Yunani, Italia
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

krim polos, susu tanpa rum
susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, pengaduk
Mangkuk, Panci, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

20- 25 menit
8- 10 jam

Waktunya memasak

-
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

40,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

1- 2 Minggu
3- 5 hari