Kumys Vs Maślanka
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
200,00 kcal
99+
62,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
6,00 g
99+
3,21 g
99+
Węglowodany
28,00 g
13
12,00 g
31
Włókno
3,00 g
4
2,50 g
6
Cukier
12,00 g
99+
1,50 g
19
Tłuszcze
7,00 g
38
3,50 g
20
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
2 %
2
Tłuszcz nasycony
5,00 g
34
1,90 g
14
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,20 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
0,83 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
20,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
40,00 IU
99+
165,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,05 mg
18
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,17 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
5,00 µg
36
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,46 µg
32
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg
5
0,00 mg
29
Witamina D
Niedostępne
52,00 IU
5
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
1,30 µg
4
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
220,00 mg
40
115,00 mg
99+
Żelazo
1,12 mg
12
0,03 mg
99+
Magnez
Niedostępne
10,00 mg
99+
Fosfor
Niedostępne
85,00 mg
99+
Potas
Niedostępne
135,00 mg
99+
Sód
150,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Cynk
Niedostępne
0,38 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
87,91 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
NA
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
Alergia
Kumys i Maślanka Objawy Alergii
Niedostępne
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Kichanie, Obrzęk gardła
Co jest
Co jest
Rodzaj mleka
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Kumys i Maślanka Smak
Niedostępne
Kwaśny
Kumys i Maślanka Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Tatar
Indie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
200
100
Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactococcus lactis
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
3 do 5 dni
15- 20 minut
Czas Gotowania
kilka godzin
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
55,00 °F
13
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Nieznany
7- 10 dni
