Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kumys Vs Maślanka


Maślanka Vs Kumys


kalorie

Kalorii w 1 szklance
149,00 kcal  
22
98,00 kcal  
8

kalorie
200,00 kcal  
99+
62,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
2,00 kcal  
1

Kalorii w 1 uncja
54,00 kcal  
24
13,00 kcal  
3

Kalorii w 1 plasterek
54,00 kcal  
11
40,00 kcal  
4

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
6,00 g  
99+
3,21 g  
99+

Węglowodany
28,00 g  
13
12,00 g  
31

Włókno
3,00 g  
4
2,50 g  
6

Cukier
12,00 g  
99+
1,50 g  
20

Tłuszcze
7,00 g  
38
3,50 g  
20

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
2 %  
2

Tłuszcz nasycony
5,00 g  
37
1,90 g  
17

Tłuszcze trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g  
99+
0,83 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
20,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
40,00 IU  
99+
165,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg  
99+
0,46 µg  
36

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Witamina D
3,20 IU  
37
52,00 IU  
5

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
220,00 mg  
40
115,00 mg  
99+

Żelazo
1,12 mg  
12
0,03 mg  
99+

Magnez
13,00 mg  
36
10,00 mg  
99+

Fosfor
98,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potas
91,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Sód
150,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Cynk
0,14 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
56,80 g  
87,91 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu  
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie  

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego  
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła  

Co jest

Co jest
Rodzaj mleka  
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Kwaśny  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Tatar  
Indie  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
200  
100  

Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
Lactococcus lactis  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3 do 5 dni  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
kilka godzin  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
55,00 °F  
13
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
-  
7- 10 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty z mleka krowiego

Produkty z mleka krowiego

» Jeszcze Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty