×

Kumys
Kumys

Maślanka
Maślanka



ADD
Compare
X
Kumys
X
Maślanka

Kumys Vs Maślanka

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

149,00 kcal98,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

200,00 kcal62,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

50,00 kcal2,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

54,00 kcal13,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

54,00 kcal40,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

6,00 g3,21 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

28,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

3,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

12,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

7,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %2 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

5,00 g1,90 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g0,83 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

20,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

40,00 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,40 µg0,46 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

3,20 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,05 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

220,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

1,12 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnez

13,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

98,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

91,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

150,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,14 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

56,80 g87,91 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła

Co jest

Co jest

Rodzaj mleka
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.

Kolor

-
-

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Tatar
Indie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

200
100

Składniki

mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
Lactococcus lactis

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

3 do 5 dni
15- 20 minut

Czas Gotowania

kilka godzin
20

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

55,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

-
7- 10 dni