×

sữa chua koumis
sữa chua koumis

Sữa bơ
Sữa bơ



ADD
Compare
X
sữa chua koumis
X
Sữa bơ

sữa chua koumis Vs Sữa bơ

Calo

Năng lượng trong 1 ly

149,00 kcal98,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

200,00 kcal62,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

50,00 kcal2,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

54,00 kcal13,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

54,00 kcal40,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

6,00 g3,21 g
0 215
👆🏻

carbs

28,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

3,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Đường

12,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

7,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

1 %2 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

5,00 g1,90 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,00 g0,83 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

20,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

40,00 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,00 microgam5,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 microgam0,46 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

3,20 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam1,30 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,05 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam0,30 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

220,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

1,12 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

magnesium

13,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

98,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

91,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

150,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,14 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

56,80 g87,91 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa

Lợi ích chung khác

Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

-
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

-
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng Trong Họng

Những gì là

Những gì là

Loại sữa
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.

Màu

-
-

vị

-
Chua

mùi thơm

-
Mùi chua

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

Tatar
Ấn Độ

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

200
100

Thành phần

Sữa Mare, Sữa, Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua

Lên men Agent

-
Lactococcus Lactis

Những điều bạn cần

Thùng hàng
Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

3 Để 5 ngày
15- 20 phút

Giờ nấu ăn

Vài giờ
20

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

55,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

-
7- 10 ngày