Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Ser Ricotta Fakty


Ser Ricotta Vs krem Fakty


kalorie

kalorie za 100g
122,00 kcal   
99+
174,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
344,00 kcal   
11
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,99 g   
99+
11,26 g   
38

Węglowodany
17,60 g   
28
3,04 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
4,82 g   
99+
0,27 g   
2

Tłuszcze
4,00 g   
24
12,98 g   
99+

Tłuszcz nasycony
2,03 g   
18
8,30 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g   
99+
0,39 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g   
99+
3,63 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
51,00 mg   
29

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU   
99+
445,00 IU   
35

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg   
37
0,20 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg   
31
0,10 mg   
38

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
28
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg   
26
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg   
29
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Witamina D
47,00 IU   
9
10,00 IU   
26

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg   
5
0,20 µg   
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg   
38
0,11 mg   
32

Witamina K (filochinon)
0,20 µg   
25
1,10 µg   
20

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Żelazo
0,51 mg   
26
0,38 mg   
31

Magnez
16,00 mg   
30
11,00 mg   
38

Fosfor
130,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potas
207,00 mg   
26
105,00 mg   
99+

Sód
84,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Cynk
0,51 mg   
99+
1,16 mg   
29

Inne
  
  

Woda
73,45 g   
71,70 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Niedostępne   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Niedostępne   
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA   
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
NA   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
NA   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A   
Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

krem i Ser Ricotta Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.   
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.   

Kolor
Żółty   
Biały   

krem i Ser Ricotta Smak
Gruby   
Niedostępne   

krem i Ser Ricotta Aromat
Mleczny, Słodkie   
Niedostępne   

Wegetariański
No   
No   

Pochodzenie
Francja   
Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko   
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło   
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
Niedostępne   
2- 3 godziny   

Czas Gotowania
Nieznany   
30   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
5- 7 dni   
1- 2 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty