Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Filmjolk


Filmjolk Vs krem


kalorie

Kalorii w 1 szklance
344,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
4

kalorie
122,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
84,00 kcal  
38
35,00 kcal  
14

Kalorii w 1 plasterek
171,00 kcal  
99+
58,00 kcal  
12

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,99 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
17,60 g  
28
20,00 g  
26

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,82 g  
99+
17,00 g  
99+

Tłuszcze
4,00 g  
24
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
7 %  
7
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
2,03 g  
21
2,70 g  
28

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g  
99+
0,06 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g  
99+
0,96 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg  
38
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg  
40
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
31
0,40 mg  
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
12,30 µg  
26

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg  
32
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Witamina D
47,00 IU  
10
2,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg  
99+
385,00 mg  
30

Żelazo
0,51 mg  
27
0,00 mg  
99+

Magnez
16,00 mg  
33
11,50 mg  
40

Fosfor
130,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Potas
207,00 mg  
29
170,00 mg  
36

Sód
84,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Cynk
0,51 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
73,45 g  
87,42 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
-  
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.  
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.  

Kolor
Żółty  
Biały  

Smak
Gruby  
Kwaśny  

Aromat
Mleczny, Słodkie  
kwaśny zapach  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Francja  
kraje nordyckie  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko  
Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
2 dni  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
5- 7 dni  
10 do 14 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty