Home
mi dieta láctea


Natillas vs Filmjolk


Filmjolk vs Natillas


Calorías

Calorías en 1 taza
344,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
4

Calorías
122,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
15,00 kcal  
11

Calorías en 1 oz
84,00 kcal  
38
35,00 kcal  
14

Calorías en 1 rebanada de
171,00 kcal  
99+
58,00 kcal  
12

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,99 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
17,60 gramo  
28
20,00 gramo  
26

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,82 gramo  
99+
17,00 gramo  
99+

grasas
4,00 gramo  
24
4,00 gramo  
24

Contenido gordo
7 %  
7
3 %  
3

Grasa saturada
2,03 gramo  
21
2,70 gramo  
28

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo  
99+
0,06 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,13 gramo  
99+
0,96 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,40 mg  
5

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg  
31
12,30 µg  
26

Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg  
32
0,34 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamina D
47,00 IU  
10
2,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
139,00 mg  
99+
385,00 mg  
30

Hierro
0,51 mg  
27
0,00 mg  
99+

Magnesio
16,00 mg  
33
11,50 mg  
40

Phosphorus
130,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Potasio
207,00 mg  
29
170,00 mg  
36

Sodio
84,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zinc
0,51 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
73,45 gramo  
87,42 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
-  
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos  
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A  
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.  
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.  

Color
amarillo  
blanco  

Sabor
grueso  
agrio  

Aroma
lechoso, dulce  
olor agrio  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Francia  
países nórdicos  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo  
Leche  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, envase, agitador de  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
2 días  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
5- 7 días  
10 a 14 días  

Calorías >>
<< todas

Comparación de los productos lácteos

Los productos lácteos ricos en calcio

Los productos lácteos ricos en calcio


Comparación de los productos lácteos