×

Krem Anglaise
Krem Anglaise

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Krem Anglaise
X
Kefir

Krem Anglaise Vs Kefir

1 kalorie
1.1 kalorie
221,30 kcal41,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
2,60 g3,79 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
12,80 g4,48 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
11,40 g4,61 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
17,60 g0,93 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
10,20 g0,66 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
Niedostępne0,04 g
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g0,05 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
5,50 g0,31 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
190,90 mg5,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
149,00 IU569,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,03 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg0,14 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,02 mg0,15 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg0,06 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,80 µg13,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,12 µg0,29 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,24 mg0,20 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
48,60 IU41,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne1,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,02 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,10 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
44,00 mg130,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,25 mg0,04 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
2,70 mg12,00 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
68,00 mg105,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
45,20 mg164,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
20,60 mg40,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
0,25 mg0,46 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
Niedostępne90,07 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
NA
Daje gładszą skórę
3.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Wzmacnia cebulki włosów
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Nabiał
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
4.1.2 Smak
Niedostępne
Wzburzony
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Mleczny
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Francja
Regionów Północnego Kaukazu
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Mleko, Cukier, Ekstrakt waniliowy, Żółtko
Nasiona kefir, Całe mleko
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Patelni sos, Mieszadło
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
5- 10 minut
10- 12 godzin
5.4.2 Czas Gotowania
15
20
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F99,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
2 dni
2- 3 tygodnie