×

Creme Anglaise
Creme Anglaise

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Creme Anglaise
X
Kefir

Creme Anglaise Vs Kefir

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

228,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

221,30 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

59,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

122,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

195,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

2,60 G3,79 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

12,80 G4,48 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

11,40 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

Fats

17,60 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

18 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

10,20 G0,66 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,10 G0,04 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,00 G0,05 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

5,50 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

190,90 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

149,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,02 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

8,80 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,12 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,24 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

48,60 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 ug1,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,29 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

44,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,25 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

2,70 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

68,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

45,20 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

20,60 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,25 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

70,00 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Andere algemene voordelen

Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

-
Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

-
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Nutritional Belang

Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Zuivelproduct
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Kleur

-
-

Smaak

-
Gistachtig

Aroma

-
Melkachtig

Vegetarisch

Nee
Ja

Oorsprong

Frankrijk
regio Noordelijke Kaukasus

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Melk, Suiker, Vanille extract, eierdooier
kefir zaden, Volle melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

steelpan, roerder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

5- 10 minuten
10- 12 uur

Kooktijd

15
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2 dagen
2- 3 weken