Kalorii w 1 szklance
228,00 kcal113,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
221,30 kcal352,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
59,00 kcal27,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
122,00 kcal99,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
195,00 kcal103,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,60 g78,13 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
12,80 g6,25 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g3,10 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
11,40 g0,00 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
17,60 g1,56 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
18 %1 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
10,20 g2,00 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,10 g0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g0,30 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
5,50 g0,16 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
190,90 mg27,03 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
149,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,61 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg2,02 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,02 mg1,14 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg0,61 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,80 µg33,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,12 µg2,45 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,24 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
48,60 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,29 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,10 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
44,00 mg469,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,25 mg1,13 mg
0
70
👆🏻
Magnez
2,70 mg195,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
68,00 mg1 321,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
45,20 mg500,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
20,60 mg156,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,25 mg6,18 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
70,00 g3,44 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
-
-
Pielęgnacja włosów
-
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Nabiał
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Kolor
-
Biały
Smak
-
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Aromat
-
-
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Francja
Europa
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Cukier, Ekstrakt waniliowy, Żółtko
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
Patelni sos, Mieszadło
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
5- 10 minut
8- 10 godzin
Czas Gotowania
15
-
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F72,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
2 dni
Około 6 miesięcy