×

Kozie Mleko
Kozie Mleko

Jogurt
Jogurt



ADD
Compare
X
Kozie Mleko
X
Jogurt

Kozie Mleko Vs Jogurt

kalorie

Kalorii w 1 szklance

168,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

69,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

17,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

69,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

69,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,56 g5,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,45 g3,60 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,45 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,14 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,67 g0,12 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,15 g0,01 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,11 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

11,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

198,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,28 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

1,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,07 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,30 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

51,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

134,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,05 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnez

14,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

111,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

204,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

50,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,30 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

88,90 g85,10 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.

Kolor

-
Biały

Smak

Kwaśny
Kremowy

Aromat

kozi
Świeży

Wegetariański

Pochodzenie

-
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

-
Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

-
Miska, Patelnia, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
8- 10 godzin

Czas Gotowania

-
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
3- 5 dni