×

Geitenmelk
Geitenmelk

cacik
cacik



ADD
Compare
X
Geitenmelk
X
cacik

Geitenmelk Vs cacik

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

69,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

17,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

69,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

69,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,56 G2,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,45 G14,94 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,45 G9,78 G
0 54.08
👆🏻

Fats

4,14 G4,95 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %10 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

2,67 G1,40 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,15 G0,52 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,11 G2,83 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

11,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

198,00 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,28 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

1,00 ug4,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,07 ug0,44 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,30 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

51,00 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,30 ug0,70 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,07 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

134,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,05 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

14,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

111,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

204,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

88,90 G89,02 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

lactose Intolerants, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering

Andere algemene voordelen

lactose Intolerants, Verlaagt de bloeddruk
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, Verheldert huidskleur, verbetert de teint, Bestrijdt puistjes en acne, Zorgt voor een gladdere huid
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand

Haarverzorging

De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Vermindert haaruitval
Uitstekende conditioner

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor

Allergie

allergiesymptomen

Allergische rhinitis, anafylactische reactie, anafylaxie, Angio-oedeem, hoesten, kortademigheid, Oral pruritus, rhinoconjunctivitis, Zwelling van de oogleden, urticaria, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling
-

Wat is

Wat is

Geitenmelk is eigenlijk een van de meest geconsumeerde melkdranken in de rest van de wereld en met goede reden - het smaakt geweldig en het is boordevol voedingsstoffen.
  • Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
  • Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
  • Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.

Kleur

-
-

Smaak

zuur
zuur

Aroma

bokken-
Vers, zure geur

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

-
Turkije

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

-
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

-
Kom

Tijds duur

Voorbereidingstijd

-
15- 20 minuten

Kooktijd

-
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

5- 7 dagen
1 dag