×

Lapte de capra
Lapte de capra

Cacık
Cacık



ADD
Compare
X
Lapte de capra
X
Cacık

Lapte de capra Vs Cacık

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

69,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

17,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

69,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

69,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,56 G2,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,45 G14,94 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,45 G9,78 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

4,14 G4,95 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

4 %10 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,67 G1,40 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,15 G0,52 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,11 G2,83 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

11,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

198,00 UI33,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,28 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

1,00 pg4,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,07 pg0,44 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,30 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 UI29,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,30 pg0,70 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,07 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,30 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

134,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,05 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

14,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

111,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

204,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

50,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

88,90 G89,02 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului
Excelent Balsam de păr

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Alergie

Simptomele de alergie

Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing
-

Ce este

Ce este

Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.
  • Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
  • Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
  • Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.

Culoare

-
-

Aromă

Acru
Acru

Aromă

Goaty
Proaspăt, miros acru

Vegetarian

da
da

Origine

-
Curcan

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

-
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

-
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

-
15- 20 minute

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

5- 7 zile
1 zi