Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Kulfi Fakty


Kulfi Vs Kefir Fakty


kalorie

kalorie za 100g
41,00 kcal   
99+
180,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,79 g   
99+
3,00 g   
99+

Węglowodany
4,48 g   
99+
25,00 g   
17

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
4,61 g   
99+
21,00 g   
99+

Tłuszcze
0,93 g   
7
9,00 g   
99+

Tłuszcz nasycony
0,66 g   
7
5,00 g   
34

Tłuszcze trans
0,04 g   
1
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g   
99+
Niedostępne   

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g   
99+
Niedostępne   

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
25,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU   
32
Niedostępne   

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
3,50 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
33

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg   
28
3,80 mg   
2

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
31
1,50 mg   
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg   
20
2,50 µg   
39

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg   
27
4,50 mg   
3

Witamina D
41,00 IU   
12
0,25 IU   
36

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg   
7
2,50 µg   
2

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg   
39
0,25 mg   
24

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
4,25 µg   
5

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Żelazo
0,04 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnez
12,00 mg   
35
3,25 mg   
99+

Fosfor
105,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potas
164,00 mg   
34
0,25 mg   
99+

Sód
40,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Cynk
0,46 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
90,07 g   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   
Pomaga w lepszym snu, Zapobiega zaparciom, Pomaga przytyć, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie   

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   
Kojące uczta w lecie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę   
Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem   

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Wysokokaloryczne   

Alergia
  
  

Kefir i Kulfi Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Wyprysk, Utrata apetytu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   
Kulfi to indyjski mrożony deser. Występuje w różnych różne i przypomina lody, oprócz tego, że jest bardziej gęsta i kremowa.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Kefir i Kulfi Smak
Wzburzony   
Kremowy, Mleczny, Słodkie, Gruby   

Kefir i Kulfi Aromat
Mleczny   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu   
Subkontynencie Indyjskim   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko   
2 szklanki orzechów nerkowca, Mleko pełnotłuste, Cukier   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   
Kardamon, Pojemnik, Pleśń, Szerokie dno patelni   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
5 minut   

Czas Gotowania
20   
90   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
Do 3 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty