Kefir Vs Frozen Custard

Kefir

Frozen Custard

Frozen Custard Vs Kefir

kalorie

Kalorii w 1 szklance

168,00 kcal

260,00 kcal

99+

kalorie

41,00 kcal

99+

410,00 kcal

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal

50,00 kcal

Kalorii w 1 uncja

41,00 kcal

68,00 kcal

Kalorii w 1 plasterek

41,00 kcal

207,00 kcal

99+

Wielkość porcji

100

Białka

3,79 g

99+

6,90 g

99+

Węglowodany

4,48 g

99+

82,80 g

Włókno

0,00 g

Cukier

4,61 g

99+

16,50 g

99+

Tłuszcze

0,93 g

6,40 g

Zawartość Tłuszczu

3 %

10 %

Tłuszcz nasycony

0,66 g

2,03 g

Tłuszcze trans

0,04 g

0,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,05 g

99+

0,85 g

Jednonienasycone Tłuszczu

0,31 g

99+

2,40 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

5,00 mg

99+

55,00 mg

Witaminy

Witamina A

569,00 IU

217,00 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg

0,15 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg

99+

0,41 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg

0,32 mg

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg

0,22 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg

30,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg

99+

1,17 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg

0,40 mg

Witamina D

41,00 IU

2,80 IU

Witaminy D (D2+D3)

1,00 µg

0,10 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,02 mg

99+

0,11 mg

99+

Witamina K (filochinon)

0,10 µg

Minerały

Wapń

130,00 mg

99+

228,00 mg

Żelazo

0,04 mg

99+

1,93 mg

Magnez

12,00 mg

45,00 mg

Fosfor

105,00 mg

99+

332,00 mg

Potas

164,00 mg

540,00 mg

Sód

40,00 mg

99+

281,00 mg

Cynk

0,46 mg

99+

1,05 mg

Inne

Woda

90,07 g

61,20 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi

Pomaga przytyć, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja

Kojące uczta w lecie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę

Naturalny krem nawilżający, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.

Frozen custard jest bardzo podobny do lodów, z wyjątkiem, że sporządza się przez dodanie jajka, cukier i cream.It zawiera co najmniej 10% tłuszczu z mleka i 14% żółtka jaja.

Kolor

Smak

Wzburzony

Aromat

Mleczny

Wegetariański

Yes

Pochodzenie

Regionów Północnego Kaukazu

Coney Island, New York

Jak zrobić

Wielkość Porcji