Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Fontina Vs Niebieski Ser Żywienie


Niebieski Ser Vs Ser Fontina Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
153,00 mg   
5
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
913,00 IU   
19
721,00 IU   
25

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
38
0,38 mg   
17

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg   
28
1,02 mg   
6

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
18
1,50 mg   
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,00 µg   
32
36,00 µg   
10

Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µg   
8
1,22 µg   
17

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
23,00 IU   
19
21,00 IU   
21

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mg   
22
0,25 mg   
24

Witamina K (filochinon)
2,60 µg   
10
2,40 µg   
12

Minerały
  
  

Wapń
550,00 mg   
21
528,00 mg   
22

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,31 mg   
36

Magnez
14,00 mg   
32
23,00 mg   
21

Fosfor
346,00 mg   
28
387,00 mg   
24

Potas
64,00 mg   
99+
256,00 mg   
19

Sód
800,00 mg   
13
1 146,00 mg   
8

Cynk
3,50 mg   
9
2,66 mg   
20

Inne
  
  

Woda
37,92 g   
42,41 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty