Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Ser Fontina Vs Kefir Żywienie
f
Ser Fontina
Kefir
Kefir Vs Ser Fontina Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
153,00 mg
5
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
913,00 IU
19
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
38
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
18
0,06 mg
31
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,00 µg
32
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µg
8
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Witamina D
23,00 IU
19
41,00 IU
12
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
1,00 µg
7
Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mg
22
0,02 mg
39
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
550,00 mg
21
130,00 mg
99+
Żelazo
0,23 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnez
14,00 mg
32
12,00 mg
35
Fosfor
346,00 mg
28
105,00 mg
99+
Potas
64,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sód
800,00 mg
13
40,00 mg
99+
Cynk
3,50 mg
9
0,46 mg
99+
Inne
Woda
37,92 g
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser Fontina Vs Neufchâtel
Ser Fontina Vs Monterey Ser
Ser Fontina Vs Muenster sera
Rodzajów sera
Gjetost Ser Fakty
Ser Gouda Fakty
Ser Gruyere Fakty
Limburger Ser Fakty
Monterey Ser Fakty
Muenster sera Fakty
Rodzajów sera
Neufchâtel
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Port De Salut sera
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Provolone Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Porównać Mleczarnia Produkty
Kefir Vs Limburger Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Kefir Vs Ser Gouda
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Kefir Vs Ser Gruyere
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić