×

Jogurt
Jogurt

Lassi
Lassi



ADD
Compare
X
Jogurt
X
Lassi

Jogurt Vs Lassi

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
59,00 kcal83,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
134,00 kcalNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcalNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
17,00 kcalNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
5,00 g3,05 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
2.3 Węglowodany
3,60 g10,58 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
2.4.3 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
2.4.7 Cukier
3,24 gNiedostępne
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
2.5 Tłuszcze
0,39 g3,29 g
Yakult Fakty
0.1 175
2.6.2 Zawartość Tłuszczu
3 %Niedostępne
Paneer Fakty
1 91
2.6.6 Tłuszcz nasycony
0,12 g1,00 g
Amasi Fakty
0 67
2.7.3 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.1.1 Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g1,00 g
Paneer Fakty
0 48
1.6.1 Jednonienasycone Tłuszczu
0,05 g2,00 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
5,00 mg27,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
4,00 IU33,42 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.6.2 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,04 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.8.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg0,13 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
5.5.2 Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg0,11 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
5.5.4 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,03 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
7.1.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg6,08 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
8.5.4 Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg0,23 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
8.5.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg2,21 mg
Mleko Fakty
0 7.7
8.5.11 Witamina D
0,00 IU0,22 IU
Masło
0 301
8.5.14 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.5
8.5.16 Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg0,09 mg
Paneer Fakty
0 24.21
9.2.1 Witamina K (filochinon)
0,00 µg1,62 µg
Masło
0 30.3
11.2 Minerały
11.2.1 Wapń
110,00 mg101,39 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
12.5.3 Żelazo
0,07 mg0,06 mg
Paneer Fakty
0 70
12.5.6 Magnez
11,00 mg9,64 mg
Gelato Fakty
0 444
12.5.8 Fosfor
135,00 mg85,70 mg
Gelato Fakty
0 1409
12.5.10 Potas
141,00 mg142,14 mg
Gelato Fakty
0 1794
12.5.12 Sód
36,00 mg38,84 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
12.5.14 Cynk
0,52 mg0,39 mg
Gelato Fakty
0 7.31
12.6 Inne
12.6.1 Woda
85,10 gNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 221
12.6.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
13 Korzyści
13.1 Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
13.1.1 Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
13.2 Włosy i uroda Korzyści
13.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
13.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
Nie Dotyczy
13.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
13.3.1 korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
Nie znaleziono żadnego zastosowania
13.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
13.4 Alergia
13.4.1 Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
Niedostępne
14 Co jest
14.1 Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
14.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
14.1.2 Smak
Kremowy
Niedostępne
14.1.3 Aromat
Świeży
Niedostępne
14.1.4 Wegetariański
14.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Europa, Grecja, Włochy
15 Jak zrobić
15.1 Wielkość Porcji
100
100
15.2 Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
15.2.1 Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
15.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło
Kardamon, Słoik, Mieszadło
15.4 Czas Trwania
15.4.1 Czas przygotowania
8- 10 godzin
10- 15 minut
15.4.2 Czas Gotowania
15
NA
15.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
15.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
15.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F45,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
15.5.3 Okres Trwałości
3- 5 dni
3- 5 dni