Lassi

Niebieski Ser

Lassi Vs Niebieski Ser

Lassi

Niebieski Ser

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

110,00 kcal100,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

83,00 kcal353,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

30,00 kcal100,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

30,00 kcal100,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

59,00 kcal100,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,05 g21,40 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

10,58 g2,34 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

14,00 g0,50 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

3,29 g28,74 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %29 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,00 g18,67 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,20 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,80 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

2,00 g7,78 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

27,00 mg2,50 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

33,42 IU721,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,38 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg1,02 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg1,50 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

6,08 µg36,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,23 µg1,22 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

2,21 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,22 IU21,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,09 mg0,25 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,62 µg2,40 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

101,39 mg528,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,06 mg0,31 mg

0 70

👆🏻

Magnez

9,64 mg23,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

85,70 mg387,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

142,14 mg256,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

38,84 mg1 146,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,39 mg2,66 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

91,20 g42,41 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny

Pomoce układ nerwowy

Inne korzyści Ogólne

Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce

Sera pleśniowego jest ogólna klasyfikacja sera, które mają hodowle pleśni Penicillium dodana, tak, aby końcowy produkt nanosi się lub żyłkami przez niebieskim.