Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Krowie Mleko Vs Niebieski Ser Żywienie
f
Krowie Mleko
Niebieski Ser
Niebieski Ser Vs Krowie Mleko Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
14,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
153,33 IU
99+
721,00 IU
25
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
36
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
99+
0,38 mg
17
Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg
99+
1,02 mg
6
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
36,00 µg
10
Witamina B12 (kobalamina)
0,36 µg
40
1,22 µg
17
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Witamina D
51,00 IU
6
21,00 IU
21
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
4
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
2,40 µg
12
Minerały
Wapń
101,00 mg
99+
528,00 mg
22
Żelazo
0,05 mg
99+
0,31 mg
36
Magnez
10,00 mg
99+
23,00 mg
21
Fosfor
86,00 mg
99+
387,00 mg
24
Potas
253,00 mg
20
256,00 mg
19
Sód
3,00 mg
99+
1 146,00 mg
8
Cynk
0,38 mg
99+
2,66 mg
20
Inne
Woda
87,80 g
42,41 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Krowie Mleko Vs Twarożek
Krowie Mleko Vs Twaróg
Krowie Mleko Vs Paneer
Pokarmy mleczne bogate w wapń
Masło Fakty
Mleko Fakty
Ser Fakty
Jogurt Fakty
Twaróg Fakty
Paneer Fakty
Pokarmy mleczne bogate w wapń
Twarożek
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser topiony
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Lody waniliowe
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Porównać Mleczarnia Produkty
Niebieski Ser Vs Jogurt
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Niebieski Ser Vs Mleko
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Niebieski Ser Vs Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić