×

Jogurt
Jogurt

Creme fraiche
Creme fraiche



ADD
Compare
X
Jogurt
X
Creme fraiche

Jogurt Vs Creme fraiche Fakty

1 kalorie
1.1 kalorie
59,00 kcal393,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
134,00 kcalNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcalNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
17,00 kcalNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
5,00 g2,26 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.8 Węglowodany
3,60 g1,46 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.8.2 Cukier
3,24 g1,80 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.9 Tłuszcze
0,39 g31,00 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
3 %28 %
Wszystko o Paneer
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
0,12 g22,10 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,00 gNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g0,85 g
Wszystko o Paneer
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
0,05 g7,66 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
5,00 mg57,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
4,00 IU190,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,02 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg0,17 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg0,16 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,03 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg23,50 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg0,12 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,50 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
2.3.9 Witamina D
0,00 IU0,20 IU
Masło
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µgNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg0,50 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,00 µg0,00 µg
Masło
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
110,00 mg75,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,07 mg0,08 mg
Wszystko o Paneer
0 70
2.4.3 Magnez
11,00 mg0,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
135,00 mg64,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
2.4.5 Potas
141,00 mg101,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
2.4.6 Sód
36,00 mg26,70 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
2.4.7 Cynk
0,52 mg0,24 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
85,10 g64,20 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
Laktoza Intolerants, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
Niskowęglowodanowej żywności
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
Daje gładszą skórę, Naturalny krem ​​nawilżający, Chroni skórę przed wysuszeniem
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
Creme fraiche
4.1.1 Kolor
Biały
Biały
4.1.2 Smak
Kremowy
Kwaśny
4.1.3 Aromat
Świeży
Świeży
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Francja
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
hodowane maślanki, Pasteryzowana śmietana kremówka
5.2.1 Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło
Etamina, Słoik, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
8- 10 godzin
5 minut
5.4.2 Czas Gotowania
15
2 dni
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F39,20 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
3- 5 dni
3- 5 dni