1 kalorie
1.1 kalorie
103,00 kcal350,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne812,00 kcal
70
1628
1.2 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne35,00 kcal
8
102
1.5 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne99,00 kcal
12.2
204
2.3 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne66,00 kcal
12.2
425
4.8 Wielkość porcji
4.9 Białka
4.12 Węglowodany
4.15.1 Włókno
4.18.1 Cukier
4.20 Tłuszcze
4.20.3 Zawartość Tłuszczu
4.20.5 Tłuszcz nasycony
4.21.1 Tłuszcze trans
4.22.1 Tłuszcze wielonienasycone
4.22.3 Jednonienasycone Tłuszczu
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
5.2 Cholesterol
1.2 Witaminy
1.2.1 Witamina A
111,00 IU1 111,00 IU
0
2499
1.3.1 Witamina B1 (tiamina)
1.3.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
1.4.3 Witamina B3 (niacyna)
1.5.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg0,06 mg
-0.026
1.5
1.1.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1.7.3 Witamina B12 (kobalamina)
1.10.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
1.3.1 Witamina D
1.2.2 Witaminy D (D2+D3)
1.7.2 Witamina E (tokoferol alfa)
1.10.3 Witamina K (filochinon)
1.3 Minerały
1.3.1 Wapń
2.5.5 Żelazo
3.1.1 Magnez
3.4.4 Fosfor
109,00 mg107,00 mg
0
1409
5.2.4 Potas
129,00 mg132,00 mg
0
1794
6.2.2 Sód
33,00 mg314,00 mg
0
7022.4
6.4.2 Cynk
8.1 Inne
8.2.1 Woda
9.6.7 Kofeina
10 Korzyści
10.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Pomaga przytyć, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię
10.1.1 Inne korzyści Ogólne
10.2 Włosy i uroda Korzyści
10.2.1 Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Daje gładszą skórę, Kurczy się i napina pory
10.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
10.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
10.3.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
10.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Wysokokaloryczne, Bogata zawartość tłuszczu
10.4 Alergia
10.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, Ule, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Oral obrzęk, Wymioty, świszczący oddech
11 Co jest
11.1 Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Serek śmietankowy jest miękki ser świeży unripened o wysokiej zawartości tłuszczu, wykonane z pełnego mleka.
11.1.1 Kolor
11.2.2 Smak
Niedostępne
Kremowy, Łagodny, Słodkie
11.3.2 Aromat
Niedostępne
Świeży, Przyjemne
11.3.3 Wegetariański
11.4 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Stany Zjednoczone
12 Jak zrobić
12.1 Wielkość Porcji
12.2 Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
Chlorek wapnia, Krowie mleko, Sól koszerna, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Pasteryzowana śmietana kremówka
12.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
bakterie mezofilne
12.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Miska, Durszlak, Gar, Muślin
12.4 Czas Trwania
12.4.1 Czas przygotowania
12.4.2 Czas Gotowania
12.4.3 Czas Starzenia
12.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
12.5.1 Chłodzenie Temperatura
12.5.5 Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
3-4 tygodni