×

Jogurt Napięte
Jogurt Napięte

Mrożony Jogurt
Mrożony Jogurt



ADD
Compare
X
Jogurt Napięte
X
Mrożony Jogurt

Jogurt Napięte Vs Mrożony Jogurt

kalorie

Kalorii w 1 szklance

183,00 kcal221,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

103,00 kcal139,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

59,00 kcal16,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

59,00 kcal32,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

59,00 kcal159,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,17 g8,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

11,89 g21,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

1,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

11,23 g21,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

2,57 g2,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,10 g1,51 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g0,07 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,10 g1,60 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg2,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

111,00 IU122,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,24 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,21 mg0,05 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

9,00 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,50 µg0,05 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU2,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,06 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

88,00 mg200,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,07 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg7,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

109,00 mg62,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

129,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

33,00 mg45,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,41 mg0,19 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

76,81 g68,08 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi

Inne korzyści Ogólne

-
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Nisko tłuszczowy

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
  • Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
  • To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.

Kolor

-
-

Smak

-
-

Aromat

-
-

Wegetariański

-
-

Pochodzenie

kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Amerykański

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

24-36 godzin
30- 40 minut

Czas Gotowania

-
90

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F-20,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1- 2 tygodnie
1 miesiąc