Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Havarti Ser Vs Ryazhenka Fakty


Ryazhenka Vs Havarti Ser Fakty


kalorie

Kalorii w 1 szklance
532,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

kalorie
376,00 kcal  
20
66,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
63,00 kcal  
36

Kalorii w 1 uncja
100,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
29

Kalorii w 1 plasterek
120,00 kcal  
39
54,00 kcal  
11

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
25,18 g  
11
3,20 g  
99+

Węglowodany
3,06 g  
99+
4,80 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
0,00 g  
4,80 g  
99+

Tłuszcze
29,20 g  
99+
3,60 g  
21

Zawartość Tłuszczu
38 %  
31
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
18,58 g  
99+
2,40 g  
24

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,83 g  
31
0,10 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,28 g  
25
1,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
93,00 mg  
15
14,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 054,00 IU  
10
63,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
26
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,45 mg  
11
0,13 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,18 mg  
32
1,30 mg  
5

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
25
0,05 mg  
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg  
20
16,00 µg  
22

Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9

Witamina D
3,10 IU  
38
49,00 IU  
8

Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,29 mg  
28
0,11 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
673,00 mg  
17
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,64 mg  
22
0,10 mg  
99+

Magnez
22,00 mg  
25
10,00 mg  
99+

Fosfor
490,00 mg  
14
116,00 mg  
99+

Potas
93,00 mg  
99+
510,00 mg  
10

Sód
690,00 mg  
17
50,00 mg  
99+

Cynk
2,94 mg  
16
0,40 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
39,28 g  
74,30 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy  
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  

Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię  
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy  

Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  
-  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty  
-  

Co jest

Co jest
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.  
Nabiał  

Kolor
Jasnożółty  
-  

Smak
Maślany, Kremowy  
-  

Aromat
Świeży  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
Amerykański  
Rosja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda  
Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło  
Pojemnik, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
4- 5 godzin  
-  

Czas Gotowania
90  
480  

Czas Starzenia
3 miesiące  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
2- 3 tygodnie  

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty