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Meine Molkerei Diät


Havarti Käse vs Ryazhenka Fakten


Ryazhenka vs Havarti Käse Fakten


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
532,00 Kcal  
99+
155,00 Kcal  
25

Kalorien
376,00 Kcal  
20
66,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
20,00 Kcal  
15
63,00 Kcal  
36

Kalorien in 1 oz
100,00 Kcal  
99+
63,00 Kcal  
29

Kalorien in 1 Scheibe
120,00 Kcal  
39
54,00 Kcal  
11

Serviergröße
100  
100  

Proteine
25,18 g  
11
3,20 g  
99+

Kohlenhydrate
3,06 g  
99+
4,80 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
4,80 g  
99+

Fette
29,20 g  
99+
3,60 g  
21

Fettgehalt
38 %  
31
4 %  
4

Gesättigte Fette
18,58 g  
99+
2,40 g  
24

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,83 g  
31
0,10 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,28 G  
25
1,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
93,00 mg  
15
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.054,00 IU  
10
63,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
26
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,45 mg  
11
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg  
32
1,30 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
25
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
16,00 µg  
22

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9

Vitamin-D
3,10 IU  
38
49,00 IU  
8

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,29 mg  
28
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg  
15
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
673,00 mg  
17
138,00 mg  
99+

Eisen
0,64 mg  
22
0,10 mg  
99+

Magnesium
22,00 mg  
25
10,00 mg  
99+

Phosphor
490,00 mg  
14
116,00 mg  
99+

Kalium
93,00 mg  
99+
510,00 mg  
10

Natrium
690,00 mg  
17
50,00 mg  
99+

Zink
2,94 mg  
16
0,40 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
39,28 g  
74,30 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem  
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie  
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  

Haarpflege
Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es kann gut mit Obst und Wein serviert werden, Es ist ein gemeinsames Sandwich Käse, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse  
-  

Ernährungs Bedeutung
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Nesselausschlag, Erbrechen  
-  

Was ist

Was ist
Havarti ist ein frischer, halbWeichKäse pasteurisierte kultivierte Milch, Sahne und natürlichen Zutaten hergestellt werden.  
Milchprodukte  

Farbe
Blassgelb  
-  

Geschmack
Vorratskammer, Cremig  
-  

Aroma
Frisch  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
Amerikanisch  
Russland  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch, Lab, Salz, Wasser  
Milch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Rührer  
Container, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
4- 5 Stunden  
-  

Kochzeit
90  
480  

Alterungszeit
3 Monate  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
2- 3 Wochen  

Zusammenfassung >>
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