Fromage Frais

Yak Masło

Fromage Frais Vs Yak Masło

Fromage Frais

Yak Masło

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

133,00 kcal70,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

50,00 kcal0,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

26,00 kcal102,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

50,00 kcal204,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

42,00 kcal876,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

8,00 g0,50 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

4,20 g12,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

4,20 g0,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

0,10 g8,00 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

2 %6 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,20 g5,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g1,00 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g2,00 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

3,50 mg2,50 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

50,00 IU2,50 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg3,50 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,25 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,30 mg3,80 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg1,50 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg2,50 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,40 µg0,35 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,20 mg4,50 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,50 IU0,25 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,40 µg2,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,49 mg0,25 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,20 µg4,25 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

90,00 mg0,25 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,20 mg5,25 mg

0 70

👆🏻

Magnez

9,00 mg3,25 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

124,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Potas

150,00 mg0,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

30,00 mg60,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,50 mg0,25 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

80,00 g0,25 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Inne korzyści Ogólne

Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy

Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny

Naturalny krem nawilżający

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on używany jako paliwo do lamp masłem, Polerowanie futra, Zjełczałe masło jaka jest używany do garbowania skór, Aby tradycyjne rzeźby masła w Tybecie

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Zawiera dużą ilość karotenu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogata zawartość tłuszczu

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry