Dom
 Moja Mlecznarnia Dieta

Fromage Frais Vs Ryazhenka

Fromage Frais
Ryazhenka
Ryazhenka Vs Fromage Frais


kalorie
Kalorii w 1 szklance
133,00 kcal  
17
155,00 kcal  
25
kalorie
50,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+
Kalorii w 1 łyżka
26,00 kcal  
19
63,00 kcal  
36
Kalorii w 1 uncja
50,00 kcal  
22
63,00 kcal  
29
Kalorii w 1 plasterek
42,00 kcal  
6
54,00 kcal  
11
Wielkość porcji
100  
100  
Białka
8,00 g  
99+
3,20 g  
99+
Węglowodany
4,20 g  
99+
4,80 g  
99+
Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Cukier
4,20 g  
39
4,80 g  
99+
Tłuszcze
0,10 g  
1
3,60 g  
21
Zawartość Tłuszczu
2 %  
2
4 %  
4
Tłuszcz nasycony
1,20 g  
10
2,40 g  
24
Tłuszcze trans
0,10 g  
2
0,00 g  
Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
0,10 g  
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g  
99+
1,00 g  
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100  
100  
Cholesterol
3,50 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Witaminy
  
  
Witamina A
50,00 IU  
99+
63,00 IU  
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
9
0,13 mg  
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,30 mg  
23
1,30 mg  
5
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg  
19
16,00 µg  
22
Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,20 mg  
4
2,70 mg  
9
Witamina D
0,50 IU  
99+
49,00 IU  
8
Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,20 µg  
16
Witamina E (tokoferol alfa)
0,49 mg  
23
0,11 mg  
99+
Witamina K (filochinon)
1,20 µg  
23
0,10 µg  
32
Minerały
  
  
Wapń
90,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Żelazo
0,20 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Magnez
9,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Fosfor
124,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Potas
150,00 mg  
99+
510,00 mg  
10
Sód
30,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+
Cynk
0,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Inne
  
  
Woda
80,00 g  
74,30 g  
Kofeina
0,00 g  
0,00 g  
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy  
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  
Inne korzyści Ogólne
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy  
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  
Włosy i uroda Korzyści
  
  
Ochrona skóry
efekt antyoksydacyjny  
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy  
Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
-  
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  
korzysta
-  
-  
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor  
Alergia
  
  
Objawy Alergii
-  
-  
Co jest
Co jest
Nabiał  
Nabiał  
Kolor
-  
-  
Smak
-  
-  
Aromat
-  
-  
Wegetariański
-  
-  
Pochodzenie
Amerykański, Francja  
Rosja  
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100  
100  
Składniki
Koziego lub owczego lub mleka krowiego  
Mleko  
Fermentacja Agenta
-  
-  
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  
Pojemnik, Mieszadło  
Czas Trwania
  
  
Czas przygotowania
1 godzina  
-  
Czas Gotowania
15  
480  
Czas Starzenia
-  
-  
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19
Okres Trwałości
5- 7 dni  
2- 3 tygodnie  
kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje miękki ser

Rodzaje miękki ser

Porównać Mleczarnia Produkty

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!