Dom
 Moja Mlecznarnia Dieta

Ryazhenka Vs Fromage Frais

Ryazhenka
Fromage Frais
Fromage Frais Vs Ryazhenka


kalorie
Kalorii w 1 szklance
155,00 kcal  
25
133,00 kcal  
17
kalorie
66,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
99+
Kalorii w 1 łyżka
63,00 kcal  
36
26,00 kcal  
19
Kalorii w 1 uncja
63,00 kcal  
29
50,00 kcal  
22
Kalorii w 1 plasterek
54,00 kcal  
11
42,00 kcal  
6
Wielkość porcji
100  
100  
Białka
3,20 g  
99+
8,00 g  
99+
Węglowodany
4,80 g  
99+
4,20 g  
99+
Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Cukier
4,80 g  
99+
4,20 g  
39
Tłuszcze
3,60 g  
21
0,10 g  
1
Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
2 %  
2
Tłuszcz nasycony
2,40 g  
24
1,20 g  
10
Tłuszcze trans
0,00 g  
0,10 g  
2
Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g  
99+
0,30 g  
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
1,00 g  
99+
0,20 g  
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100  
100  
Cholesterol
14,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Witaminy
  
  
Witamina A
63,00 IU  
99+
50,00 IU  
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,50 mg  
9
Witamina B3 (niacyna)
1,30 mg  
5
0,30 mg  
23
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
28
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg  
22
19,00 µg  
19
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
0,40 µg  
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
2,70 mg  
9
4,20 mg  
4
Witamina D
49,00 IU  
8
0,50 IU  
99+
Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,40 µg  
14
Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,49 mg  
23
Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
1,20 µg  
23
Minerały
  
  
Wapń
138,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+
Żelazo
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Magnez
10,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Fosfor
116,00 mg  
99+
124,00 mg  
99+
Potas
510,00 mg  
10
150,00 mg  
99+
Sód
50,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Cynk
0,40 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Inne
  
  
Woda
74,30 g  
80,00 g  
Kofeina
0,00 g  
0,00 g  
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy  
Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy  
Włosy i uroda Korzyści
  
  
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy  
efekt antyoksydacyjny  
Pielęgnacja włosów
-  
Wzmacnia cebulki włosów  
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  
korzysta
-  
-  
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Alergia
  
  
Objawy Alergii
-  
-  
Co jest
Co jest
Nabiał  
Nabiał  
Kolor
-  
-  
Smak
-  
-  
Aromat
-  
-  
Wegetariański
-  
-  
Pochodzenie
Rosja  
Amerykański, Francja  
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100  
100  
Składniki
Mleko  
Koziego lub owczego lub mleka krowiego  
Fermentacja Agenta
-  
-  
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mieszadło  
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  
Czas Trwania
  
  
Czas przygotowania
-  
1 godzina  
Czas Gotowania
480  
15  
Czas Starzenia
-  
-  
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
5- 7 dni  
kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!