Fromage Frais

Mleko Yak

Fromage Frais Vs Mleko Yak

Fromage Frais

Mleko Yak

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

133,00 kcal168,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

50,00 kcal101,20 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

26,00 kcal5,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

50,00 kcal50,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

42,00 kcal61,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

8,00 g4,95 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

4,20 g5,98 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

4,20 g4,80 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

0,10 g6,12 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

2 %7 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,20 g39,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g4,00 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g22,00 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

3,50 mg220,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

50,00 IU60,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,15 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,30 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg11,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,40 µg0,90 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,20 mg1,40 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,50 IU0,50 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,40 µg0,40 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,49 mg0,03 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,20 µg0,10 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

90,00 mg1 545,45 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,20 mg0,57 mg

0 70

👆🏻

Magnez

9,00 mg154,10 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

124,00 mg922,04 mg

0 1409

👆🏻

Potas

150,00 mg204,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

30,00 mg0,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,50 mg7,31 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

80,00 g83,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy

efekt antyoksydacyjny, Korzystne dla niemowląt, Pomaga przytyć, Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy

Korzystne dla niemowląt

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny

Naturalny krem nawilżający, Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Używany w przygotowaniu Yak mydła mleka

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem białka, Bogatych w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, Ważnym źródłem witamin

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, zatkanie nosa, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Czasami moczenie, Wymioty

Co jest

Nabiał

Mleka jaka jest otrzymywany z mleka jaków. Jest słodki smak i ma bogatą zawartość tłuszczu.

Kolor

Smak

Słodkie

Aromat

Słodkie

Wegetariański

✔ ✘

Pochodzenie

Amerykański, Francja

Tybet

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Koziego lub owczego lub mleka krowiego

Fermentacja Agenta

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina

Czas Gotowania

Czas Starzenia

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F84,00 °F

-20 383

👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni

Porównać Mleczarnia Produkty

Fromage Frais Vs Havarti Ser

Fromage Frais Vs Ser Cheddar

Fromage Frais Vs Sera Cheshire

Rodzaje miękki ser

Sera Cheshire Fakty