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Fromage frais
Fromage frais

La leche de yak
La leche de yak



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Fromage frais
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La leche de yak

Fromage frais vs La leche de yak

Calorías

Calorías en 1 taza

133,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

50,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

26,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

50,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

42,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

8,00 gramo4,95 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,20 gramo5,98 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,20 gramo4,80 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

0,10 gramo6,12 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

2 %7 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

1,20 gramo39,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,10 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,30 gramo4,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,20 gramo22,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

3,50 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

50,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,50 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

19,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,40 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,20 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,40 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,49 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,20 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

90,00 mg1.545,45 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,20 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

9,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

124,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

150,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

30,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

80,00 gramo83,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico
favorable para los lactantes

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

efecto antioxidante
humectante natural, da una piel más lisa

Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche

Importancia nutricional

buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos

Qué es

Qué es

producto lácteo
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.

Color

-
-

Sabor

-
Sweet

Aroma

-
dulce

Vegetariano

-

Origen

americano, Francia
Tíbet

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

cabra o de oveja o de leche de vaca
-

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

1 hora
-

Hora de cocinar

15
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F84,00 °F
-20 383
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Estante La vida

5- 7 días
-