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Fromage Frais
Fromage Frais

Leite de Iaque
Leite de Iaque



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Fromage Frais
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Leite de Iaque

Fromage Frais vs Leite de Iaque

Calorias

Calorias em 1 copo

133,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

50,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

26,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

50,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

42,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g4,95 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,20 g5,98 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,20 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

0,10 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

2 %7 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,20 g39,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,30 g4,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,20 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

3,50 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

50,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,50 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

19,00 ug11,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,20 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,40 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,49 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,20 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

90,00 mg1 545,45 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,20 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

9,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

124,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

150,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

30,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

80,00 g83,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

fornece energia, fortalece o sistema imunológico
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

fornece energia, fortalece o sistema imunológico
favorável para lactentes

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

efeito antioxidante
hidratante natural, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

-
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

O que é

O que é

Lacticínio producto
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.

Cor

-
-

Sabor

-
Sweet

Aroma

-
Sweet

Vegetariano

-
sim

Procedência

americano, França
tibete

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer
-

Tempo duração

Preparação Tempo

1 hora
-

tempo de cozimento

15
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F84,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

5- 7 dias
-