1 kalorie
1.1 kalorie
60,00 kcal279,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.5 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.6 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.7 Wielkość porcji
1.8 Białka
1.9 Węglowodany
1.9.2 Włókno
1.9.4 Cukier
1.10 Tłuszcze
1.10.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.10.4 Tłuszcz nasycony
1.11.2 Tłuszcze trans
1.11.4 Tłuszcze wielonienasycone
1.11.6 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
2.3.3 Witamina B1 (tiamina)
2.3.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mgNiedostępne
0
2.017
2.3.6 Witamina B3 (niacyna)
0,09 mgNiedostępne
0
13.112
2.4.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mgNiedostępne
-0.026
1.5
2.4.4 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5.5.2 Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µgNiedostępne
0
4.03
5.5.4 Witamina C (kwas askorbinowy)
5.5.5 Witamina D
NiedostępneNiedostępne
0
301
5.5.6 Witaminy D (D2+D3)
5.5.7 Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mgNiedostępne
0
24.21
5.5.8 Witamina K (filochinon)
0,30 µgNiedostępne
0
30.3
5.6 Minerały
5.6.1 Wapń
5.6.2 Żelazo
5.6.3 Magnez
11,50 mgNiedostępne
0
444
5.6.4 Fosfor
5.6.5 Potas
170,00 mgNiedostępne
0
1794
5.6.6 Sód
37,50 mg30,00 mg
0
7022.4
5.6.7 Cynk
0,43 mgNiedostępne
0
7.31
5.7 Inne
5.7.1 Woda
5.7.2 Kofeina
6 Korzyści
6.1 Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
6.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Absorps wapnia i witaminy B, Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Utrzymuje uczucie pełności
6.2 Włosy i uroda Korzyści
6.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
6.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
zmniejsza łupież
6.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
6.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
6.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy
6.4 Alergia
6.4.1 Objawy Alergii
7 Co jest
7.1 Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
Śrikhand jest pół miękki, słodkawy kwaśny, cały produkt przygotowany z mleka fermentowanego mlekowego twarogu.
7.1.1 Kolor
7.1.2 Smak
7.1.3 Aromat
kwaśny zapach
Niedostępne
7.1.4 Wegetariański
7.2 Pochodzenie
8 Jak zrobić
8.1 Wielkość Porcji
8.2 Składniki
Mleko
½ szklanki cukru, Kardamon, Jogurt grecki, Mleko, Orzechy, Szafran
8.2.1 Fermentacja Agenta
8.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
8.4 Czas Trwania
8.4.1 Czas przygotowania
8.4.2 Czas Gotowania
8.4.3 Czas Starzenia
8.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
8.5.1 Chłodzenie Temperatura
8.5.2 Okres Trwałości
10 do 14 dni
Około 6 miesięcy