Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Edam Ser Vs Filmjolk


Filmjolk Vs Edam Ser


kalorie

Kalorii w 1 szklance
357,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
4

kalorie
357,00 kcal  
28
60,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
101,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
14

Kalorii w 1 plasterek
357,00 kcal  
99+
58,00 kcal  
12

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
24,99 g  
12
8,00 g  
99+

Węglowodany
1,43 g  
99+
20,00 g  
26

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
1,43 g  
19
17,00 g  
99+

Tłuszcze
27,80 g  
99+
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
28 %  
25
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
17,57 g  
99+
2,70 g  
28

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,67 g  
40
0,06 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,13 g  
27
0,96 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
89,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
825,00 IU  
22
13,44 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg  
17
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
24
0,40 mg  
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg  
22
12,30 µg  
26

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg  
11
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
20,00 IU  
26
2,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg  
33
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
731,00 mg  
11
385,00 mg  
30

Żelazo
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

Magnez
30,00 mg  
17
11,50 mg  
40

Fosfor
536,00 mg  
10
93,10 mg  
99+

Potas
188,00 mg  
34
170,00 mg  
36

Sód
812,00 mg  
12
37,50 mg  
99+

Cynk
3,75 mg  
7
0,43 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
41,56 g  
87,42 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza  
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Serce zdrowe Ser  
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki  
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.  
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.  

Kolor
Jasnożółty  
Biały  

Smak
Łagodny, Orzechowy, Słony  
Kwaśny  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Holandia  
kraje nordyckie  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa  
Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
2 dni  

Czas Gotowania
90  
-  

Czas Starzenia
4 tygodnie - 10 miesięcy  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
3-4 tygodni  
10 do 14 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty