×

Filmjolk
Filmjolk

Doogh
Doogh



ADD
Compare
X
Filmjolk
X
Doogh

Filmjolk Vs Doogh

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

70,00 kcal60,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

60,00 kcal61,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

15,00 kcal8,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

35,00 kcal10,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

58,00 kcal31,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,00 g3,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

20,00 g4,70 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

17,00 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,00 g3,30 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %1 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,70 g2,10 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,06 g0,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,96 g0,90 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

0,00 mg13,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

13,44 IU66,60 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,40 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,30 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,34 µg0,37 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,48 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

2,50 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg1,44 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

385,00 mg137,50 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,08 mg
0 70
👆🏻

Magnez

11,50 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

93,10 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

170,00 mg156,40 mg
0 1794
👆🏻

Sód

37,50 mg7 022,40 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,43 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

87,42 g89,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
-

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.

Kolor

Biały
-

Smak

Kwaśny
-

Aromat

kwaśny zapach
-

Wegetariański

Pochodzenie

kraje nordyckie
Iran

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Puchar

Czas Trwania

Czas przygotowania

2 dni
15- 20 minut

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

10 do 14 dni
1 miesiąc