1 kalorie
1.1 kalorie
61,00 kcal43,50 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne79,90 kcal
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne12,20 kcal
12.2
204
1.9 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne12,20 kcal
12.2
425
1.12 Wielkość porcji
1.13 Białka
1.18 Węglowodany
1.29.2 Włókno
1.9.1 Cukier
1.2 Tłuszcze
1.3.4 Zawartość Tłuszczu
2.2.2 Tłuszcz nasycony
3.4.3 Tłuszcze trans
3.6.7 Tłuszcze wielonienasycone
3.6.14 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
4.4 Witaminy
4.4.1 Witamina A
4.4.8 Witamina B1 (tiamina)
5.2.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
6.3.2 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,10 mg
0
13.112
8.1.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,00 mg
-0.026
1.5
9.5.9 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9.6.2 Witamina B12 (kobalamina)
12.5.4 Witamina C (kwas askorbinowy)
12.5.8 Witamina D
12.5.11 Witaminy D (D2+D3)
12.6.2 Witamina E (tokoferol alfa)
12.7.2 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,10 µg
0
30.3
15.2 Minerały
15.2.1 Wapń
137,50 mg127,00 mg
0
1705
15.6.4 Żelazo
15.6.9 Magnez
15.7.2 Fosfor
15.7.5 Potas
156,40 mg161,00 mg
0
1794
15.7.9 Sód
7 022,40 mg47,50 mg
0
7022.4
15.7.10 Cynk
15.8 Inne
15.8.1 Woda
15.9.2 Kofeina
16 Korzyści
16.1 Korzyści Zdrowotne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
16.1.1 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
16.2 Włosy i uroda Korzyści
16.2.1 Ochrona skóry
Nieznany
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
16.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
16.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
16.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
16.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
16.4 Alergia
16.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
17 Co jest
17.1 Co jest
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
17.1.1 Kolor
17.1.2 Smak
17.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży, Mleczny
17.1.4 Wegetariański
17.2 Pochodzenie
Iran
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
18 Jak zrobić
18.1 Wielkość Porcji
18.2 Składniki
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
18.2.1 Fermentacja Agenta
18.3 Rzeczy, które trzeba
Puchar
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
18.4 Czas Trwania
18.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
30- 40 minut
18.4.2 Czas Gotowania
18.4.3 Czas Starzenia
18.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
18.5.1 Chłodzenie Temperatura
18.6.3 Okres Trwałości