1 kalorie
1.1 kalorie
61,00 kcal43,50 kcal
0
904
1.5 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne79,90 kcal
70
1628
1.10 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.15 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne12,20 kcal
12.2
204
1.23 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne12,20 kcal
12.2
425
1.27 Wielkość porcji
1.28 Białka
1.32 Węglowodany
1.34.1 Włókno
1.36.2 Cukier
1.39 Tłuszcze
1.39.5 Zawartość Tłuszczu
1.40.1 Tłuszcz nasycony
1.40.5 Tłuszcze trans
2.3.2 Tłuszcze wielonienasycone
3.2.2 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
5.3 Witaminy
5.3.1 Witamina A
5.4.3 Witamina B1 (tiamina)
5.4.6 Witamina B2 (Ryboflawina)
5.4.11 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,10 mg
0
13.112
6.2.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,00 mg
-0.026
1.5
6.2.7 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6.3.2 Witamina B12 (kobalamina)
6.3.6 Witamina C (kwas askorbinowy)
6.4.4 Witamina D
6.4.10 Witaminy D (D2+D3)
6.4.13 Witamina E (tokoferol alfa)
6.4.17 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,10 µg
0
30.3
6.6 Minerały
6.6.1 Wapń
137,50 mg127,00 mg
0
1705
6.6.5 Żelazo
6.6.8 Magnez
6.7.4 Fosfor
9.5.2 Potas
156,40 mg161,00 mg
0
1794
9.6.2 Sód
7 022,40 mg47,50 mg
0
7022.4
9.6.4 Cynk
9.8 Inne
9.8.1 Woda
9.8.5 Kofeina
12 Korzyści
12.1 Korzyści Zdrowotne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
12.1.2 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
12.3 Włosy i uroda Korzyści
12.3.1 Ochrona skóry
Nieznany
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
13.1.1 Pielęgnacja włosów
Nieznany
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
13.2 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
13.2.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
13.3.1 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
13.4 Alergia
13.5.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
14 Co jest
14.1 Co jest
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
14.1.1 Kolor
14.1.3 Smak
14.1.5 Aromat
Niedostępne
Świeży, Mleczny
14.2.2 Wegetariański
14.3 Pochodzenie
Iran
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
15 Jak zrobić
15.1 Wielkość Porcji
15.2 Składniki
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
15.2.1 Fermentacja Agenta
15.3 Rzeczy, które trzeba
Puchar
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
15.4 Czas Trwania
15.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
30- 40 minut
15.4.2 Czas Gotowania
15.4.3 Czas Starzenia
15.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
15.5.1 Chłodzenie Temperatura
15.5.4 Okres Trwałości