Doogh

Paneer

Doogh Vs Paneer

Doogh

Paneer

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

60,00 kcal79,90 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

61,00 kcal43,50 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

8,00 kcal98,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

10,00 kcal12,20 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

31,00 kcal12,20 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

3,50 g18,30 g

0 215

👆🏻

carbs

4,70 g5,50 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

4,70 g5,50 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

3,30 g0,90 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

1 %1 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

2,10 g0,60 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,10 g0,00 g

0 48

👆🏻

Chất béo

0,90 g0,30 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

13,00 mg4,60 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

66,60 IU174,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,00 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

10,00 microgam5,80 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,37 microgam0,50 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,48 mg0,10 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,00 IU46,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,50 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

1,44 mg0,00 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam0,10 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

137,50 mg127,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,08 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

magnesium

12,00 mg11,90 mg

0 444

👆🏻

Photpho

95,00 mg101,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

156,40 mg161,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

7.022,40 mg47,50 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,45 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

89,80 g89,40 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích chung khác

Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn

Chăm sóc tóc

Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè