×

Doogh
Doogh

paneer
paneer



ADD
Compare
X
Doogh
X
paneer

Doogh vs paneer

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

60,00 kkal79,90 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

61,00 kkal43,50 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

8,00 kkal98,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

10,00 kkal12,20 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

31,00 kkal12,20 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,50 g18,30 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,70 g5,50 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,70 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,30 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

1 %1 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

2,10 g0,60 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,90 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

13,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

66,60 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

10,00 pg5,80 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,37 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,48 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

1,44 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

137,50 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,08 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

95,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

156,40 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

7.022,40 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,45 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

89,80 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, kontrol Diabetes, Kehadiran kalsium, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

-
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

-
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Perawatan Rambut

-
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Kaya Vitamin D
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

-
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Doogh adalah minuman menyegarkan yang dibuat dengan yoghurt, air, dan mint.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.

Warna

-
putih

Rasa

-
Seperti susu

Aroma

-
Segar, Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Iran
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Air berkarbonasi, daun mint, Garam, yogurt
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Cangkir
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

15- 20 menit
30- 40 menit

Waktunya memasak

-
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

1 bulan
5- 7 hari