Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Naturalny krem nawilżający, Naturalne usuwania tan
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.
Aromat
Świeży, kwaśny zapach
-
Pochodzenie
indyk
Irlandczyk
Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
Rzeczy, które trzeba
Miska
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Pojemnik
Czas przygotowania
15- 20 minut
2 dni
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
1 dzień
1 miesiąc