×

cuajada
cuajada

Bułgarski Jogurt
Bułgarski Jogurt



ADD
Compare
X
cuajada
X
Bułgarski Jogurt

cuajada Vs Bułgarski Jogurt

kalorie

Kalorii w 1 szklance

157,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

88,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

90,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

90,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

90,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

4,52 g8,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,60 g8,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,46 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,77 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

5 %10 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,86 g6,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,30 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,22 g0,20 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,28 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

16,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

99,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,21 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,30 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,10 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

3,20 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,18 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

110,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

12,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

131,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

100,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,10 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

65,00 g85,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

-
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

-
Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.

Kolor

-
Biały

Smak

-
Kremowy

Aromat

-
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Hiszpania
Bułgaria

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

1/2 litra mleka, Cukier
Odtłuszczone mleko, Całe mleko

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik, Filtr
Miska, żywych kultur

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
-

Czas Gotowania

kilka godzin
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1 miesiąc
2- 3 Miesiące