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Cuajada
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Bulgarischer Joghurt
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Bulgarischer Joghurt

Cuajada vs Bulgarischer Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

157,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

88,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

90,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

90,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

90,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

4,52 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

6,60 g8,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

6,46 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,77 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

5 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,86 g6,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,30 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,22 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,28 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

16,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

99,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,21 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

13,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,10 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,20 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,18 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

110,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

105,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

131,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

100,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,10 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

65,00 g85,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

-
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

-
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalzium
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Cuajada is technically a type of fresh cheese did is made from milk curds, Although some consider it more of a pudding.
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Cremig

Aroma

-
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Spanien
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

1/2 Liter Milch, Zucker
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge

Container, Sieb
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

1 Stunde
-

Kochzeit

Wenige Stunden
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

1 Monat
2- 3 Monate