Colby Sera Vs Mursik
kalorie
kalorie w 1 pat
520,00 kcal
20
Niedostępne
kalorie za 100g
394,00 kcal
16
0,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
67,00 kcal
15
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
112,00 kcal
20
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
110,00 kcal
10
425,00 kcal
13
Wielkość porcji
100
100
Białka
23,76 g
17
0,00 g
99+
Węglowodany
2,57 g
99+
12,00 g
31
Włókno
0,00 g
15
2,50 g
6
Cukier
0,52 g
11
1,50 g
19
Tłuszcze
32,11 g
99+
3,50 g
20
Tłuszcz nasycony
20,22 g
99+
3,50 g
31
Tłuszcze trans
Niedostępne
2,00 g
9
Tłuszcze wielonienasycone
0,95 g
23
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
9,28 g
15
0,25 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
95,00 mg
13
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
994,00 IU
15
2,50 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
3,50 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg
18
0,25 mg
33
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
3,80 mg
2
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
21
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg
17
2,50 µg
39
Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg
22
0,35 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Witamina D
24,00 IU
17
0,25 IU
36
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
2,50 µg
2
Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg
21
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
4,25 µg
5
Minerały
Wapń
685,00 mg
15
0,25 mg
99+
Żelazo
0,76 mg
18
5,25 mg
3
Magnez
26,00 mg
19
3,25 mg
99+
Fosfor
457,00 mg
17
2,50 mg
99+
Potas
127,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sód
604,00 mg
24
1,25 mg
99+
Cynk
3,07 mg
12
0,25 mg
99+
Inne
Woda
38,20 g
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Niedostępne
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Alergia
Colby Sera i Mursik Objawy Alergii
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Kolor
Żółty
Biały
Colby Sera i Mursik Smak
Słodkie
Gorzki, Ostry
Colby Sera i Mursik Aromat
Łagodny, Słodkie
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Winconsin, Stany zjednoczone
Kenia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp
Lactobacillus plantarum
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Suszone Gurda
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
2- 3 godziny
Czas Gotowania
90
Nie Dotyczy
Czas Starzenia
4- 8 tygodni
2 - 4 tygodnie
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
Niedostępne
Okres Trwałości
3-4 tygodni
Około 3 miesięcy
