Mursik Vs Gjetost Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
1 058,00 kcal
23
kalorie za 100g
0,00 kcal
99+
466,00 kcal
11
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
65,00 kcal
14
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
132,00 kcal
22
kalorie w 1 patyku
425,00 kcal
13
89,00 kcal
5
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,00 g
99+
9,65 g
99+
Węglowodany
12,00 g
31
42,65 g
8
Włókno
2,50 g
6
0,00 g
15
Cukier
1,50 g
19
Niedostępne
Tłuszcze
3,50 g
20
29,51 g
99+
Tłuszcz nasycony
3,50 g
31
19,16 g
99+
Tłuszcze trans
2,00 g
9
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
0,94 g
24
Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g
99+
7,88 g
29
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
94,00 mg
14
Witaminy
Witamina A
2,50 IU
99+
1 113,00 IU
6
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,32 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
1,38 mg
3
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
0,81 mg
9
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
0,27 mg
7
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
5,00 µg
36
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
2,42 µg
5
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Witamina D
0,25 IU
36
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
0,25 mg
99+
0,52 mg
99+
Żelazo
5,25 mg
3
70,00 mg
1
Magnez
3,25 mg
99+
444,00 mg
1
Fosfor
2,50 mg
99+
1 409,00 mg
1
Potas
0,25 mg
99+
600,00 mg
5
Sód
1,25 mg
99+
1,14 mg
99+
Cynk
0,25 mg
99+
0,00 mg
99+
Inne
Woda
0,25 g
13,44 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Nieznany
Alergia
Mursik i Gjetost Ser Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.
Kolor
Biały
pomarańczowy
Mursik i Gjetost Ser Smak
Gorzki, Ostry
spalony Karmel, Słodkie
Mursik i Gjetost Ser Aromat
Mleczny
Łagodny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Kenia
Norwegia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
2- 3 godziny
15- 20 minut
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
Nieznany
Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
Niedostępne
383,00 °F
1
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
