Colby Sera Vs Cacik
kalorie
kalorie w 1 pat
520,00 kcal
20
Niedostępne
kalorie za 100g
394,00 kcal
16
47,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
67,00 kcal
15
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
112,00 kcal
20
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
110,00 kcal
10
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
23,76 g
17
2,00 g
99+
Węglowodany
2,57 g
99+
14,94 g
29
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,52 g
11
9,78 g
99+
Tłuszcze
32,11 g
99+
4,95 g
33
Tłuszcz nasycony
20,22 g
99+
1,40 g
10
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,95 g
23
0,52 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
9,28 g
15
2,83 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
95,00 mg
13
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
994,00 IU
15
33,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,07 mg
12
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg
18
0,24 mg
34
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,25 mg
17
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
21
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg
17
4,00 µg
37
Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg
22
0,44 µg
34
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Witamina D
24,00 IU
17
29,00 IU
13
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,70 µg
9
Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg
21
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
685,00 mg
15
157,00 mg
99+
Żelazo
0,76 mg
18
1,00 mg
13
Magnez
26,00 mg
19
0,00 mg
99+
Fosfor
457,00 mg
17
126,00 mg
99+
Potas
127,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Sód
604,00 mg
24
347,00 mg
31
Cynk
3,07 mg
12
1,00 mg
33
Inne
Woda
38,20 g
89,02 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Niedostępne
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Doskonała odżywka do włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Alergia
Colby Sera i Cacik Objawy Alergii
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Kolor
Żółty
Niedostępne
Colby Sera i Cacik Smak
Słodkie
Kwaśny
Colby Sera i Cacik Aromat
Łagodny, Słodkie
Świeży, kwaśny zapach
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Winconsin, Stany zjednoczone
indyk
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Miska
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
15- 20 minut
Czas Gotowania
90
NA
Czas Starzenia
4- 8 tygodni
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3-4 tygodni
1 dzień
