Clabber

Mursik

Clabber Vs Mursik

Clabber

Mursik

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

120,00 kcal100,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

110,00 kcal0,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

21,00 kcal20,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

21,00 kcal37,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

-425,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,00 g0,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

2,00 g12,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g2,50 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

0,00 g1,50 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

10,00 g3,50 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-5 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

10,00 g3,50 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g2,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g1,00 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g0,25 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

0,00 mg2,50 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,26 IU2,50 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg3,50 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,12 mg0,25 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg3,80 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg1,50 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg2,50 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,90 µg0,35 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg4,50 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

9,60 IU0,25 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg2,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,12 mg0,25 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg4,25 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

0,26 mg0,25 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,00 mg5,25 mg

0 70

👆🏻

Magnez

11,00 mg3,25 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

93,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Potas

0,00 mg0,25 mg

0 1794

👆🏻

Sód

600,00 mg1,25 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,00 mg0,25 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

87,60 g0,25 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Naturalne usuwania tan

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.