Susu asam

Mursik

Susu asam vs Mursik

Susu asam

Mursik

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

120,00 kkal100,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

110,00 kkal0,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

21,00 kkal20,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

21,00 kkal37,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

-425,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

3,00 g0,00 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

2,00 g12,00 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g2,50 g

0 10.3

👆🏻

Gula

0,00 g1,50 g

0 54.08

👆🏻

lemak

10,00 g3,50 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

-5 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

10,00 g3,50 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g2,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,00 g1,00 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

0,00 g0,25 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

0,00 mg2,50 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

0,26 IU2,50 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg3,50 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,12 mg0,25 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg3,80 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg1,50 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,00 pg2,50 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,90 pg0,35 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg4,50 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

9,60 IU0,25 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 pg2,50 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,12 mg0,25 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg4,25 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

0,26 mg0,25 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,00 mg5,25 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

11,00 mg3,25 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

93,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

0,00 mg0,25 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

600,00 mg1,25 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,00 mg0,25 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

87,60 g0,25 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B, intolerants laktosa, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan

Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung

Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan

intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, remover tan alami

Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Kaya probiotik

Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Clabber adalah makanan yang diproduksi dengan memungkinkan susu yang tidak dipasteurisasi untuk mengubah asam pada kelembaban dan suhu tertentu. Seiring waktu, susu mengental atau curdles menjadi zat yogurt seperti dengan kuat, rasa asam.

Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.