Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Chaas Vs Białko Serwatkowe Fakty


Białko Serwatkowe Vs Chaas Fakty


kalorie

kalorie za 100g
98,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
113,00 kcal   
3

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
27,00 kcal   
9

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
99,00 kcal   
12

kalorie w 1 patyku
425,00 kcal   
13
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
8,00 g   
99+
78,13 g   
4

Węglowodany
12,00 g   
31
6,25 g   
40

Włókno
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Cukier
12,00 g   
99+
0,00 g   

Tłuszcze
2,00 g   
13
1,56 g   
12

Tłuszcz nasycony
1,00 g   
9
2,00 g   
16

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne   
0,30 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne   
0,16 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
10,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

Witaminy
  
  

Witamina A
115,15 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,08 mg   
11
0,61 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg   
19
2,02 mg   
1

Witamina B3 (niacyna)
0,14 mg   
29
1,14 mg   
5

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
20
0,61 mg   
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,25 µg   
22
33,00 µg   
11

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg   
99+
2,45 µg   
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,45 mg   
8
0,00 mg   
29

Witamina D
2,45 IU   
31
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,12 mg   
31
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,24 µg   
24
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
284,20 mg   
34
469,00 mg   
27

Żelazo
0,12 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnez
26,95 mg   
18
195,00 mg   
4

Fosfor
218,05 mg   
33
1 321,00 mg   
2

Potas
369,95 mg   
14
500,00 mg   
10

Sód
257,25 mg   
36
156,00 mg   
99+

Cynk
1,03 mg   
32
6,18 mg   
2

Inne
  
  

Woda
220,81 g   
3,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Nie Dotyczy   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Chaas i Białko Serwatkowe Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Chaas   
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Chaas i Białko Serwatkowe Smak
Niedostępne   
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   

Chaas i Białko Serwatkowe Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy   
Europa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko, Sól   
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
5- 10 minut   
8- 10 godzin   

Czas Gotowania
Nieznany   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F   
18
72,00 °F   
10

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
Około 6 miesięcy   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty