Cegła Ser

Booza

Cegła Ser Vs Booza Fakty

Cegła Ser

Booza

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

371,00 kcal264,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

371,00 kcal48,38 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

52,00 kcal16,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

371,00 kcal120,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

371,00 kcal96,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

23,24 g4,63 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

2,79 g32,75 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,25 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

0,51 g32,50 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

29,68 g5,38 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

46 %10 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

24,77 g3,50 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

124,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,04 g1,20 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

11,35 g8,20 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

0,00 mg2,25 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 080,00 IU1 000,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,35 mg0,09 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,12 mg0,20 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

20,00 µg10,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,26 µg1,10 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,60 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

22,00 IU12,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,10 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,26 mg0,10 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,50 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

674,00 mg144,80 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,43 mg0,10 mg

0 70

👆🏻

Magnez

24,00 mg43,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

451,00 mg123,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

136,00 mg299,25 mg

0 1794

👆🏻

Sód

560,00 mg76,25 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

2,60 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

41,11 g65,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos

Co jest

Ser jest cegła cegły w kształcie sera z mleka pasteryzowanego krowiego.
Pochodzi z Winconsin, USA

Booza lub arabski lany lody, jest elastyczna, lepki, odporny na wysokie topi lody, która powinna opóźnić topnienie w cieplejszych strefach klimatycznych świata arabskiego, gdzie jest ona najbardziej powszechnie spotykane.