×

Całe Mleko
Całe Mleko

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Całe Mleko
X
Mursik

Całe Mleko Vs Mursik Fakty

kalorie

Kalorii w 1 szklance

149,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

61,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

9,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

18,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

61,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,15 g0,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,80 g12,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

5,05 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,25 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %5 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,87 g3,50 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g1,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,81 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

10,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

162,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,17 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,45 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

51,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

113,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,03 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

84,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potas

132,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sód

43,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,37 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

88,13 g0,25 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Kolor

-
Biały

Smak

-
Gorzki, Ostry

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina
Kenia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Całe mleko
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus plantarum

Rzeczy, które trzeba

Patelnia, Szpachelka
Suszone Gurda

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
2- 3 godziny

Czas Gotowania

20
-

Czas Starzenia

-
2 - 4 tygodnie

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
Około 3 miesięcy