×

Całe Mleko
Całe Mleko

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Całe Mleko
X
Mursik

Całe Mleko Vs Mursik Fakty

1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.2 kalorie
61,00 kcal0,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne425,00 kcal
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
3,15 g0,00 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.8 Węglowodany
4,80 g12,00 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g2,50 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.8.2 Cukier
5,05 g1,50 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.9 Tłuszcze
3,25 g3,50 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1,87 g3,50 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
2,00 g2,00 g
Wszystko o Mleko
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g1,00 g
Wszystko o Paneer
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g0,25 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
10,00 mg2,50 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
162,00 IU2,50 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg3,50 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg0,25 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg3,80 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg1,50 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg2,50 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg0,35 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg4,50 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
2.3.9 Witamina D
51,00 IU0,25 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg2,50 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg0,25 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,30 µg4,25 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
113,00 mg0,25 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,03 mg5,25 mg
Wszystko o Paneer
0 70
2.4.3 Magnez
10,00 mg3,25 mg
Wszystko o Gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
84,00 mg2,50 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
2.4.5 Potas
132,00 mg0,25 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
2.4.6 Sód
43,00 mg1,25 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
2.4.7 Cynk
0,37 mg0,25 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
88,13 g0,25 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
NA
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
4 Co jest
4.1 Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
4.1.2 Smak
Niedostępne
Gorzki, Ostry
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Mleczny
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina
Kenia
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Całe mleko
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
5.3 Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka
Suszone Gurda
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
2- 3 godziny
5.4.2 Czas Gotowania
20
Nie Dotyczy
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
2 - 4 tygodnie
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °FNiedostępne
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Około 3 miesięcy